Cientistas da Universidade de Limerick tentam desvendar os segredos por trás da vitalidade de Richard Morgan, um irlandês de 93 anos cuja idade biológica equivale à de alguém na faixa dos 30 anos. A informação é do The Washington Post.
Ex-operário que iniciou sua jornada fitness aos 73 anos, Morgan ostenta um desempenho aeróbico comparável ao de uma pessoa três décadas mais jovem, apresentando impressionantes 80% de seu corpo composto por músculos e apenas 15% de gordura.
A vida de Morgan é marcada por conquistas extraordinárias, incluindo o equivalente a quase 10 voltas ao redor do mundo remando e quatro campeonatos mundiais de remo.
Seu regime diário de treinamento, composto por aproximadamente 40 minutos de remo, sessões de musculação com pesos para fortalecimento e uma combinação de exercícios de alta e baixa intensidade, despertou o interesse dos pesquisadores.
Estudos detalhados sobre sua atividade cardíaca, pulmonar e muscular foram conduzidos, revelando uma frequência cardíaca máxima de 153 batimentos por minuto, desafiando as expectativas para alguém de sua idade.
Bas Van Hooren, doutor pela Universidade de Maastricht e um dos autores do estudo, destaca a importância de investigar idosos altamente ativos para compreender o processo de envelhecimento.
O que torna Morgan ainda mais intrigante para os cientistas é o fato de ter iniciado sua jornada esportiva aos 73 anos, destacando a influência positiva de sua dieta rica em proteínas na construção muscular e na manutenção de um metabolismo acelerado.
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